I torsdags kväll mellan 18:00-20:00 svingade jag och några till klot i Brunnsparken i Ronneby. Det var en fortsättnings workshop för att lära sig fler övningar och alternativa utföranden på övningar vi lärt oss tidigare.
Mycket bra innehåll och genomgång komponerat av Christian som är RKC Certifierad vilket betyder att man är väldigt bra på kettlebells och har genomgått en speciell utbildning och klarat flera tester. Mer om Christian på http://www.funktionellfysioterapi.se/.
Vi körde inte jättehårt eller intensivt men kändes endå flera dagar efteråt i ljumskarna.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
tja!
tränar du för något speciellt?
Hej Tove,
Just nu har det blivit mycket löpning då jag ska ställa upp i Göteborgsvarvet i maj. Annars försöker jag mest träna lite allround för tillfället.
Skicka en kommentar