På G ;)

Började veckan med att på söndagskvällen strukturera mig och planera lite löst vilka dagar denna veckan jag hade tänkt träna och vad. Det känns bra, min hjärna behöver planera lite i förväg annars fungerar den inte riktigt.
Blev ett gött pass med syrran på måndagskvällen, bröst axlar triceps tränade vi. Jag har fortfarande träningsvärk. Igår kväll tränade jag bålstabilitet och stretchade en stund, känns bra i magen idag :).
Vet inte om det är mentalt men det känns som om jag redan fått utdelning av att börjat stretcha mer och träna bålstabilitet även att jag inte hållt på allt för länge.
Känner mig piggare på kvällen och känns som jag sitter/står bättre på jobbet med.

Blogged with the Flock Browser