På begäran av min kära vän Johan har jag här sammanställt en före/efter bild 3 veckor in. Kanske inte så stor märkbar skillnad men man får kolla runt midjan och vid latsen, där har jag lättast för att tappa fett.
Angående styrkeresultat så kommer det snart en uppdatering runt detta, ska göra lite tester så småningom. Mitt fokus har legat på kosten nu till en början, men nu rullar det på bra och jag ska snart även ändra mitt upplägg för att öka i chins / dips. För övrigt så känns träningen bra, tränade med min kompis Anders igår och vi gjorde härliga resultat under bröst och axelpasset.
2 kommentarer:
Can't see shit captain. Två skilda poseringar.
Raka benen och kom in i matchen ;)
Nerå, ser så bra ut så, kriga på!
ok
Skicka en kommentar