Igårkväll blev det ett mycket gött träningspass. Rygg och biceps, körde en övning som jag faktiskt inte kört innan. T-bar rowing med v-handtag på en skivstång. Underbar övning kommer garanterat bli en favorit. Körde även lite skivstångsrodd, latsdrag, pullover i cc, marklyft, hantelcurl och bicepscurl i cc. Marklyften gick över förväntan jag är ju grymt stark ;) o starkare lär jag bli...
På kvällen bakade jag o Sara ett bröd från nlife som blev mycket gott.
"Ninas kom igång - limpa" heter det.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar