Igår kväll jobbade jag lite på gymmet och tränade sedan ryggen och baksida lår. Passet gick mycket bra, helgens vila var nog inte fel. Borde tänka på att lägga in fler mindre vilo perioder.
När jag kom hem från träningen så lagade jag och Sara våfflor dagen till ära. Sara hade redan komponerat ihop smeten när jag kom hem. Den var gjort på mjölk, ägg, siktat dinkel, olja och havregryn. Till det mixade vi ihop kesella med hallon och blåbär. Mumsigt var det och nästan nyttigt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Blir det någon tävling i år =)
Tjabba Emil, kul att höra från dig. Nej ingen tävling planerad än så länge. Suget finns där och viljan till träning är tillbaka helt o hållet. Men känner att jag behöver mera massa innan tävling så siktet är att ev. ställa upp i slutet av 2009. (kanske låter långt fram men rom byggdes inte på en dag).
Låter som ett smart drag. Jag funderar på att ställa upp det året med. Kör på nu med deffen här. Siktar på 12-13 veckor för att se vart jag hamnar viktmässigt.
Skicka en kommentar